Szerző: eatrendAdmin

...

...

...

Ősszel a lassan termő gyümölcsökből és zöldségekből válogathatunk, melyek nagy előnye, hogy sokkal több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Lássunk is párat! 😉...

Ahhoz, hogy fittek és energikusak legyünk, a szervezetünknek 2-3 liter folyadékra van szüksége testsúlytól, fizikai aktivitástól függően. Ötleteket adunk arra, hogy a nyári melegben hogyan tudjuk ezt a mennyiséget bevinni szervezetünkbe....

Összefoglaltuk, mit érdemes tudni a cukor nélküli édesítőkkel kapcsolatban....

Az ünnepi időszak során számos ínycsiklandozó finomság és különlegesség kerül az asztalra. Dietetikusunk az egészségesebb ünnepi menühöz ad tippeket....

Azaz szeretnénk látni. Ugyanis a késő őszi hónapokban jóval kevesebb fajta friss gyümölcs és zöldség közül válogathatunk, de odafigyeléssel és némi trükkel jótékony hatásaik, tápanyagaik becsempészhetőek a mindennapi táplálkozásba krémek formájában....